Thẻ: Vừng

Trong cuộc sống hàng ngày, vừng ơi không chỉ mang lại giá trị dinh dưỡng mà còn là nguyên liệu quan trọng trong ẩm thực. Loại hạt nhỏ bé này giàu omega-3, magie, kẽm, sắt và vitamin E, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, xương khớp và hệ tiêu hóa. Từ món ăn truyền…